Soru: Rogers’ın gerekli-yeterli koşulları?
Teknikler:
- Empatik yansıtma: Danışanın iç dünyasını doğru yakalayıp geri vermektir. “Anlaşıldım” hissi iyileştirici faktördür.
- Koşulsuz kabul tutumu: Danışanı koşulsuz değerli görmektir. Performansa bağlı kabulü kırar.
- Saydamlık / kongrüans / congruence (uyumluluk): Terapistin iç yaşantısı ile ifadesinin uyumudur. Sahte “rol” ilişkisini azaltır.
- Aktif dinleme: Yargısız, dikkatli ve yanıtlayıcı dinlemedir. İçeriği ve duyguyu birlikte taşır.
- Burada-ve-şimdi ilişki: Seanstaki ilişkiyi anlık materyal olarak kullanmaktır. Geçmişi anlatmak yerine yaşanan bağı çalışır.