Kitaplar /Klinik Psikoloji / BÖLÜM 5 — Psikoterapi Ekolleri ve TÜM Teknikler

5.12. IPT / Interpersonal Psychotherapy (Kişilerarası psikoterapi)

Hap

Belirtileri kişilerarası tetikleyicilere bağlar (yas, rol geçişi, rol çatışması, kişilerarası açıklar); depresyonda kanıtlıdır. “İlişki sorunu → belirti” bağlantısını kısa ve odaklı çalışır.

Teknikler:

  • İletişim analizi: Konuşma örneklerini adım adım incelemektir. Yanlış anlaşılma ve kaçınan iletişimi yakalar.
  • Rol oynama: Zor konuşmayı seans içinde prova etmektir. Beceri ve cesareti artırır.
  • Yas çalışması: Kayıp sonrası duyguları ve rol boşluğunu işlemektir. Patolojik yas riskini azaltır.
  • Karar analizi: Rol geçişinde seçenekleri tartmaktır. Kararsızlığı eyleme bağlar.
  • Kişilerarası envanter: Önemli ilişkileri ve doyum/çatışmayı haritalamaktır. Odak alanı seçtirir.