Kitaplar /Klinik Psikoloji / BÖLÜM 5 — Psikoterapi Ekolleri ve TÜM Teknikler

5.16. Grup terapisi (temel)

Hap

Değişim grup dinamikleri ve Yalom faktörleriyle (evrensellik, umut, katarsis (duygusal boşalma/arınma), kişilerarası öğrenme vb.) desteklenir. “Yalnız değilim” deneyimi güçlü bir iyileştirici faktördür.

Teknikler:

  • Süreç yorumu: Grupta olan ilişki sürecini adlandırmaktır. İçerikten ziyade “şimdi aramızda ne oluyor?”a bakar.
  • Burada-şimdi geribildirim: Üyelerin birbirine anlık ve yapıcı yansımasıdır. Sosyal öğrenmeyi hızlandırır.
  • Yapılandırılmış beceri grubu (DBT tarzı): Modül modül beceri öğretir. Bireysel terapiden farklı, ders+alıştırma formatındadır.
  • Psikoeğitim grubu: Bilgi ve baş etme stratejisi aktarır. Belirti normalizasyonu ve uyumu artırır.