Kitaplar /Kişilik Kuramları / BÖLÜM 8 — Bağlanma Kuramı

8.3. Yetişkin bağlanması (kısa)

Hap

Erken modeller yetişkin yakın ilişkilerde tekrarlanır; kaygılı/kaçıngan örüntüler duygu düzenleme ve psikopatoloji riskini etkiler.

Ezber

[Tekrar] Eski IWM yeni ilişkide oynar.
Nasıl tutulur: Bebekteki model yetişkin ilişkisine taşınır. Mesaj gelmedi=panik (kaygılı IWM). “Eski kayıt yeni plakta çalıyor” de.

Klinik teknik köprü:

  • Terapi ilişkisini güvenli üs yapma / using therapy as secure base: İlişkiyi keşif ve düzenleme dayanağı haline getirmektir. Yeniden öğrenmeyi mümkün kılar. Örnek: Terapist "burada güvende deneyebilirsin" der; danışan yıllardır kaçındığı konuyu ilk kez açar.
  • Mentalizasyon / mentalization (Fonagy): Kendinin ve ötekinin zihinsel durumlarını kavramaktır. Duygu regülasyonu ve ilişki okumasını güçlendirir. Örnek: Arkadaşı "bugün sinirli görünüyorsun, kötü bir toplantı mı vardı?" deyince seni doğru okuduğunu hissedersin.
    Örnek: Partner “mesaj atmadı” diye panik (kaygılı) veya “yakınlaşma = tehlike” deyip kaçar (kaçıngan) — bebek modeli yetişkinde.