Kitaplar /Kişilik Kuramları / BÖLÜM 18 — Mini Vaka Hapleri (10)

V8 — Katı “ya hep ya hiç” öngörüleri

Hap

Kelly’de geçirimsiz kişisel yapılar; tehdit = yapı çöküşü korkusu.

Teknikler:

  • REP ile yapı çıkarma / construct elicitation with REP: Kişisel yapıları sistematik çıkarmaktır. Katı “ya hep ya hiç” yapısını görünür kılar. Örnek: Terapist ona aynı duruma farklı sıfatlar sorarak kişisel yapılarını çıkarıyor.
  • Alternatif yapı üretme / generating alternative constructs: Aynı olaya farklı yapı üretmektir. Tehdit hissini azaltır. Örnek: 'Her eleştiri beni yok eder' yerine 'eleştiri gelişim fırsatı olabilir' diyor.
  • Fixed-role therapy / sabit rol terapisi: Yeni rol senaryosunu deneyerek esnek öngörüyü test etmektir. Kelly’ye özgü tekniktir. Örnek: Bir hafta boyunca 'sakin ve özgüvenli biri' gibi davranmayı deniyor.